一、行程概览
总里程：约3500公里（全南至拉萨）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、详细行程规划
第一阶段：全南至成都（2天）
- Day 1：全南→衡阳（约400公里，G45高速）
- 看点：南岳衡山短暂休整 - Day 2：衡阳→成都（约1200公里，G42高速）
- 重点：成都补给物资，检查车辆，品尝火锅
第二阶段：川藏段（12-15天）
- Day 3-4：成都→康定→新都桥
- 海拔：从500米升至3300米，适应高原反应
- 亮点：泸定桥、折多山观景台、摄影天堂新都桥 - Day 5-6：新都桥→理塘→稻城亚丁（可选支线）
- 提示：稻城亚丁需额外2天，备足氧气瓶 - Day 7-9：巴塘→八宿→波密
- 险段：怒江72拐、觉巴山，需谨慎驾驶
- 风景：然乌湖、米堆冰川 - Day 10-12：林芝→拉萨
- 经典地标：通麦天险、鲁朗林海、布达拉宫
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV或越野车，备全尺寸备胎、防滑链
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 健康：提前一周服用红景天，随车携带氧气瓶和常用药品
四、食宿与安全贴士
- 住宿：成都、康定、林芝选择较多；波密、八宿建议提前预订
- 饮食：成都川菜、雅安雅鱼、鲁朗石锅鸡不可错过
- 安全：避开夜间行车，注意落石路段，保持油量过半即补
五、特别提示
高原天气多变，随时关注路况信息；尊重当地习俗，勿拍摄军事设施。这条线路将带你从江南丘陵直抵雪域天堂，每一帧都是人生大片！